1、重視俯臥時間

其實從寶寶三四個月大時，就應該讓寶寶（清醒狀態下）多趴，幫助他/她鍛鍊頭部、頸部、肩部的肌肉，為爬行做好準備。

2、提供爬行的機會

不要整日都把寶寶抱在懷裡或是放在推車裡，這樣寶寶很難有機會主動去爬行。要給寶寶提供一個安全、衛生的爬行環境，媽媽也不要怕髒，應該適時給寶寶練習爬行的機會，讓寶寶可以盡情地翻滾、後退、擺動、探索四肢的作用。

3、引導寶寶爬行

試著在寶寶差一點點就能夠到的地方放一些有趣的物體，吸引寶寶爬行。或是親子時間加入與“爬”有關的遊戲，寶寶的模仿能力強，玩著玩著自然就學會了！

4、適當輔助

起初寶寶在爬行時經常是顧得了手就顧不了腳。這時家長可以站在寶寶身後，兩個手掌放在寶寶腳底，推動寶寶一隻腳，當他/她往前爬一點時，再推動另一隻腳，如此協助，寶寶慢慢地就能自如地爬行了。切記，不可用力往前推寶寶！

寶寶學會爬了，真就不會走了嗎？

當然不是！爬行是最好的全身運動。寶寶在爬行中抬起頭頸，可以鍛鍊頸部的肌肉。而且寶寶用手和膝蓋同時接觸地面，這種爬行方式讓寶寶的手和腿來承受身體的重量，既能讓肌肉更結實，骨頭更堅實，身體更協調，又能為日後的站立、行走等一些列的成長打下基礎。

所以，學會爬就不會走純屬無稽之談。寶寶爬→走路→跌倒→再站起，這是一個運動的過程，也是一個發育的過程，寶寶正是在這種自主運動中通過各種感官器官的刺激，掌握了平衡以及條件反射。因此爬行非但不會影響寶寶學走，反而可以很好地幫助促進寶寶身體全方位的發展。

寶寶不會爬就已經會走了會影響發育嗎？

有些家長看了爬行的好處，感嘆自己寶寶沒學會爬就直接學會了走，是不是會影響身體的各項發育。

目前還沒有證據顯示，出現這種情況會影響到寶寶的發育。少數寶寶會跳過“爬”而直接學走，並且走得還很好。這既不值得家長沾沾自喜，也不用擔心會影響到寶寶是生長髮育。寶寶選用什麼樣的方式和手段來移動並不重要，重要的是寶寶正在努力實現自己的獨立運動，只要寶寶能學會協調每一側的身體，能很好地使用手臂和腿就行。

到底要不要用學步車呢？

很多家長都詢問佳姐要不要給寶寶使用學步車，答案是：不要。

暫且不說學步車的安全性，就從其使用原理去看，過早地將寶寶固定住，將會使寶寶失去了大肌肉群運動的機會，且在學爬期得不到爬行鍛鍊，而處在學站學走的階段，又不能獨站。而且學步是需要力氣的，可坐在學步車裡的孩子需要活動時，只需藉助車輪毫不費力地滑行即可，缺乏真正的自主鍛鍊。更重要的是，長期使用學步車很容易導致寶寶腿部變形，相信這也是很多家長都不想看到的。

如果寶寶在爬行時，一側身體無力，需要另一條腿拖著向前移，且其它大動作發育遲緩，則要多加註意了，最好帶寶寶去醫院做個檢查，排除神經系統發育障礙和一些腦損傷狀況。