傳統的月子超恐怖!這些迷思你別再相信了!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編!今天要來說說關於「傳統的月子超恐怖!這些迷思你別再相信了!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

中國千千萬萬的產婦, 產後被長輩們告知長達一個月時間內忌風、忌口、忌水、忌動,不能洗澡、洗頭,甚至不能刷牙,所以經常出現產婦坐完月子,原來的滿口好牙卻長了齲齒、牙周炎和牙髓炎,甚至患上口臭和口腔潰瘍等疾病,令眾多產婦煩惱不已。

25歲的黃小姐就是個很好的例子。

在某公司任公關經理的她於九月底產下六斤多的寶寶,婆婆和媽媽歡歡喜喜來照顧她坐月子。兩位老人家用自己的經歷“言傳身教”:緊閉門窗,不能吹一絲風,否則就會“風寒”;不能洗澡、洗頭髮、也不能刷牙,因為那容易導致“受涼”,老人們還說,“現在別看沒什麼,等將來你落下月子病,就知道了”,還一一歷數自己的那些疾病是由於當初沒坐好月子留下來的,嚇得黃小姐不得不從。等到現在要上班了,才猛然發現原來那個靚麗端莊的她滿臉痘痘,面板暗黃、頭髮黏在一起、牙齒也黃了許多。上班第一天,很多同事差點沒認出她來。

“醫生,‘坐月子’的時候是不是真的不能洗頭啊?”下個月就到預產期的劉女士說,從她剛開始懷孕,婆婆就給她灌輸“月子經”,其中最讓她受不了的就是“不能洗頭”這一條。她說:“下個月是最熱的時候,如果真是一個月不能洗頭,我可能真要瘋掉了!”

其他孕婦的困擾也是五花八門。有的說,婆婆規定“坐月子”不能吹風扇和空調,還要把房間的門窗都關緊,不能吹到風。有的說,“月子”裡不能下床活動,連飯菜都得端到床上吃。還有的孕婦被早早告知,“月子”裡得儘量多吃肉,不能吃青菜。 婦產科醫生:一個月不洗澡會臭的! 婦產科醫生說,產褥期也叫“坐月子”,是從孕婦到媽媽的人生轉折期,這期間的保健工作直接關係到產婦的康復和新生兒的健康。她對“坐月子”的一些習俗進行了講解。有人認為產後毛孔張開,洗澡洗頭會使外邪侵入而落下“月子病”。

專家說,產婦的新陳代謝極為旺盛,因此汗腺分泌也特別旺盛,出汗很多,如果不及時清潔,容易引起傷口感染,如果一個月不洗頭不洗澡,人的身體會產生很多細菌,會發臭,更不利於身體恢復。

一般產後一週就可以洗頭洗澡了,但是洗澡時要注意保暖,頭髮要及時吹乾,避免著涼。 有的老人把產後的所有疾病都稱之為“受風”,並把這種“風”與自然界的風混為一談,認為產婦產後不能見風,因此讓產婦的房間門窗緊閉,室內悶熱,空氣汙濁。婦產科醫生是不提倡這樣的做法的,如果是夏天,這樣會導致產婦中暑,產婦中暑要比普通人中暑危險得多。房間的通風很必要,只是要注意讓母嬰避免吹穿堂風。 在老一輩的“月子經”裡,還有產後不能下床的規定,認為會落下腰痠背疼的毛病。專家說,這也是不科學的。產後一直臥床不利於子宮收縮,也不利於惡露排出。適當的活動能促進腸蠕動和盆腔、肢體肌肉收縮力的恢復。對於剖腹產的產婦,一般提倡產後第二天就下床活動。

“坐月子”要大補,忌生冷,很多產婦被要求大口吃肉,不能吃水果、青菜。專家說,產婦的營養固然很重要,關係到乳汁的分泌,但是也不能忽略營養均衡。只吃肉,不吃青菜水果的飲食方式很容易引起便祕、痔瘡、肛裂的發生。

正確坐月子7點要注意

專家指出,要確保產婦快速有效地復原身體,以便下一步以充沛的精力照顧新生兒,需做到以下幾點:

1、室內溫度要適宜。

有空調的家庭可以使溫度保持在18-20℃。常開窗戶以使室內空氣新鮮。夏天更要保持通風,否則產婦體內的熱量無法排洩,容易導致中暑。冬天要適度保暖,避免產婦著涼感冒。

2、注意休息充分。

分娩時會過度消耗體力,給產婦的身心造成極度勞累,所以分娩後的第一件事就是讓產婦有個充足的睡眠。家裡親朋好友應在產後幾天才來探望,以免對產婦造成壓力,打擾其休息。

3、注意飲食的調理。

產婦分娩最初幾天宜吃易消化,富含營養而不油膩的食物,粥、麵湯之類。慢慢地根據產婦的食慾逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,產婦不要忌口,多喝湯水,以保證乳汁的分泌。其次應多吃高熱量、高蛋白質、高維生素的食物。如雞蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。葷素菜都要吃,以保證產婦營養均衡。

4、儘早下床活動。

正常分娩後24小時內臥床休息,24小時後可起床活動,在第三天或分娩傷口拆線後,可在醫護人員的指導下做產後保健操,這不僅有利於惡露排出,也能使腹部肌肉得到鍛鍊,並促進了腸蠕動、恢復膀胱排尿功能、減少下肢靜脈血栓形成等,從而保護了子富、直腸和膀胱等器官。但產後6周內應避免重體力勞動,以防子宮脫垂。

5、特別注意個人衛生。

產婦分娩消耗體力過多,抵抗力下降,若不做好衛生清潔工作,子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口,使產婦容易發生感染。產後每天要用溫開水清洗外陰,10天內或傷口還未痊癒前不要坐浴。大小便後要避免汙染傷口。若傷口感染化膿時,要及時找醫生診治。自然分娩兩三天後就可以洗澡、洗頭,淋浴能解除分娩的疲勞,使產婦精神舒暢,但絕對不能洗盆浴,以防汙水流入陰道引起感染。經常更換內衣、內褲。產後第二天就可用溫開水刷牙,吃過東西后應用溫開水漱漱口,否則會由於進餐次數增加,食物殘渣破壞牙釉質,引發齲齒、牙周炎等。

6、儘早餵寶寶母乳。

分娩後乳房充血膨脹明顯,儘早哺乳有利於刺激乳汗的分泌,便於以後的母乳餵養。產婦分娩後的第二天,母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進乳汁的分泌。儘早餵寶寶母乳可以增進母子之間的感情,還可以讓寶寶感受到充分的安全感。

產後應合理安排產後性生活。惡露未乾淨或產後42天以內,由於子宮內的創面尚未完全修復,所以要絕對禁止性生活,否則很容易造成產褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。惡露乾淨較早的產婦,在恢復性生活時一定要採取可靠的避孕措施。

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