歡迎訂閱 小寶貝媽媽經 新聞推播。

請點選「訂閱」後,再點擊「允許」即可完成網頁新聞推播訂閱!

分享

懷孕兩個月的症狀和懷孕早期的保養,請看!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編葡萄!今天要來說說關於「懷孕兩個月的症狀和懷孕早期的保養,請看!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

懷孕是件值得慶賀的事情,但因為懷孕早期孕媽們沒有什麼明顯症狀,因此很多新手媽媽會因此不知道自己已經懷孕的事實而錯過了懷孕早期的保養。今天將與大家分享懷孕兩個月的症狀以及懷孕兩個月的相關資訊,敬請期待哦。

(source: toutiao)

懷孕兩個月的症狀

很多粗心的媽媽在懷孕初期都沒有發覺自己已經懷孕的事實而錯過了保養的關鍵時期,這不管是對準媽還是腹中胎兒來說,都是一種遺憾。今天為大家介紹的是懷孕兩個月的症狀。那麼懷孕兩個月有什麼症狀呢?

有經驗的媽媽表示,懷孕兩個月的症狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些症狀通常都是在停經6周以後出現,持續至整個孕早期。如果具體分析,懷孕兩個月的症狀可包括以下方面:

1、月經停止:懷孕兩個月也就意味著該女性朋友月經停止了兩個月。

2、常有噁心、嘔吐的感覺:懷孕兩個月,很多孕媽都時常會有噁心、嘔吐的感覺,尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的,有些人的症狀相當輕微,有的則是很嚴重。

3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感:乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感,這是懷孕早期的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深等。

4、皮膚顏色有變化:能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕後期更為明顯。

5、容易疲倦:懷孕兩個月容易疲倦,常常會想睡覺。

6、頻尿尿急:懷孕後膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會有頻尿的現象發生。

(source: toutiao)

懷孕兩個月的注意事項

孕初期的幾個月,胎盤發育還不完全,比較容易出現流產情況,因此孕媽們日常一定要注意休息,不能幹體力活。而懷孕兩個月作為孕早期的中間階段,在注意事項上孕媽們一定要了解清楚。

懷孕兩個月的注意事項常見的有:

1、懷孕兩個月的準媽不能過度勞累,要多休息保證睡眠的充足,家務與外出次數也要儘可能減少,也不適宜過性生活。

2、此時孕婦開始出現妊娠反應,如食慾不振、厭食、噁心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象,甚至出現多愁善感煩躁的情緒。所以孕婦一定要保證充足的睡眠,均衡的營養,愉快的心情。

3、這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。

4、這個時期孕婦可以去上班,但上班的交通工具不要擠公交,最好是不行,不行就打的,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。

5、不要搬運重物,不要做激烈的運動,彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

6、不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

懷孕兩個月吃什麼好

懷孕兩個月的準媽在飲食方面的禁忌開始多起來,身邊的人一天到晚在你耳邊提醒這不能吃那不能碰的經歷,相信很多寶媽至今依然記憶猶新吧。懷孕兩個月吃什麼好?一起來看看寶媽們分享的飲食經驗吧。

懷孕兩個月的營養重點是補充足夠的葉酸成分。大家都知道,孕早期3個月,孕婦缺乏葉酸很大可能會導致嬰兒出現如脣顎裂、心臟缺陷、智力發育不全等先天缺陷。因此,在依照醫師吩咐補充葉酸片保健品外,飲食方面也可以適量多攝入含有葉酸成分的水果蔬菜,如萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、豆製品、小米、豆類等。

另外還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉製品,如含有豐富維生素C的甜瓜、草莓、花菜和青辣椒,含有豐富維生素A的動物肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等。

此外,孕媽還可以多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。多吃穀類、花生等,因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

需要提醒的是,孕媽每天可加食1-2個雞蛋。因為雞蛋被稱為“理想的營養庫”,含有幾乎人體所需的所有營養,而且蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

看完後是不是覺得葡萄小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「懷孕兩個月的症狀和懷孕早期的保養,請看!」出去給大家一起看看喔!

{DM_AfterContent}
Reference:親子天地
  • TAG:

精選好文

{DM_BeforeComment}

推薦文章